Стресс вредит нашему ментальному и физическому здоровью – эта аксиома известна каждому. Если человек часто болеет простудными заболеваниями – это говорит о том, что он переживает хронический стресс. При этом количество выгоревших руководителей и сотрудников продолжает расти. Выгорание – это крайняя форма рабочего переутомления. Для того, чтоб прийти в эту точку нужно в течении длительного времени выбирать для себя ритм…